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牛乳かん

時刻(time):2016-08-15 11:08源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
牛乳かん 無脂肪牛乳とシュガーカットで作ればぐんと低カロリーになって、お正月などのごちそう続きのあとにもきっと大受けです。 牛乳かん 無脂肪牛乳 粉かんてん シュガーカ


牛乳かん

牛乳かん
無脂肪牛乳とシュガーカットで作ればぐんと低カロリーになって、お正月などのごちそう続きのあとにもきっと大受けです。
シュガーカット

材料 ( 8人分)

無脂肪牛乳
        400g
粉かんてん
        4g
シュガーカットゼロ
        大さじ3

1

鍋に牛乳と粉かんてんを入れ、木じゃくしで混ぜながら火にかけ、沸騰後も混ぜながら弱火で1〜2分加熱し、よく溶かす。

2

1にシュガーカットゼロを加えて混ぜ、火を止める。あら熱がとれたら流し缶などに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

3

缶から出し、好みの大きさに切って器に盛る。

コツ・ポイント

粉かんてんは、1〜2分ふつふつと煮立たせることで完全に溶けてしっかり固まります。

このレシピの生い立ち

シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー17kcal、糖質2.4g(1人分)
砂糖使用時より39kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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