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レンジで簡単♬えのきオクラのマヨポン和え

時刻(time):2016-08-27 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
レンジで簡単♬えのきオクラのマヨポン和え 話題入大感謝☆レンチンして和えるだけ！笑っちゃうくらい簡単なのに大人気♡5分で完成あと1品に最適♪お弁当やおつまみにも◎ レン

レンジで簡単♬えのきオクラのマヨポン和え

レンジで簡単♬えのきオクラのマヨポン和え
話題入大感謝☆レンチンして和えるだけ！笑っちゃうくらい簡単なのに大人気♡5分で完成あと1品に最適♪お弁当やおつまみにも◎
とこきち

材料 （1.5~2人分）

えのき
        1/2袋
オクラ
        5本
●カロリーハーフマヨネーズ
        小1
●ポン酢
        小1・1/2
●ごま
        お好きなだけ
海苔
        お好みで

1

写真

えのきは軸を落とし、3等分に切る。オクラは7㎜幅に切る。

2

写真

スチーマー（耐熱容器とラップでも◯）に①を入れ、蓋をして600Ｗで2分30秒加熱する。

3

写真

②に●を入れて混ぜ、海苔をちぎって加え、和えたら出来上がり♡

4

2016.6.28
皆様のおかげで話題入りさせていただきました♡とっても嬉しいです＾＾ありがとうございます✨

コツ・ポイント

オクラのうぶ毛が気になる方は板ずり（塩を振ってまな板上で転がす）してから切って下さい。

マヨネーズとポン酢はお好みで加減して下さい。ポン酢をやや多めがお勧めです♪

大葉を刻んで入れたり、巻いて食べてもすごくおいしいよ♡

このレシピの生い立ち

友達が遊びに来た時に、あと1品と思って出したら思いのほか大好評！笑

こんなに簡単なのに「めちゃうまー♡」と言って喜んでもらえたので嬉しくてアップしました＾＾

(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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