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ツナとピーマンの中華風炒め♡ 超簡単！

時刻(time):2016-09-10 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ツナとピーマンの中華風炒め♡ 超簡単！超簡単なのに、中華風で美味しく、夕食の一品にも、お弁当のおかずにもぴったりです(^_-) 玉ねぎの甘みが美味しさの秘訣！ツナとピーマ

ツナとピーマンの中華風炒め♡ 超簡単！

ツナとピーマンの中華風炒め♡ 超簡単！

超簡単なのに、中華風で美味しく、夕食の一品にも、お弁当のおかずにもぴったりです(^_-)
玉ねぎの甘みが美味しさの秘訣！

材料（2人分）

ツナ缶

80g(1缶)

玉ねぎ

80g(ツナと同量)

ピーマン

80g(ツナと同量)

塩コショウ

適量

小匙1

1: 玉ねぎと、ピーマンは、細切りにしておく

2: フライパンに、ツナ缶、玉ねぎを入れて中強火で炒める
※ツナ缶がノンオイルタイプだったら、油をしいて下さい

3: 玉ねぎがしんなりしたら、ピーマンを入れ手早く炒め、塩コショウする

4: 最後に、ごま油を回し入れて、軽く混ぜ合わせてから、お皿に盛付けて出来上がり♡

5: 中華炒めの人気検索で4位になりました(2016/09/07現在)
ありがとうございます(^_-)

コツ・ポイント

材料を、全て準備しておけば、瞬殺で作れますよ♡

このレシピの生い立ち

簡単で、美味しいおつまみが欲しかっただけです(^_-)（笑）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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