簡単♪アボカドとかぼちゃのごまデリサラダ

マヨ控えめな手作り胡麻ドレで簡単おうちデリサラダ☆女子ウケばっちりな組み合わせだから、女子会や持ち寄りにぜひ♪

アボカド

大1/2個

かぼちゃ

1/8個（150g）

◎酢

小2

◎カロリーハーフマヨネーズ

小2

小1・1/2

◎砂糖

小1

大1

黒胡椒

適量

減塩のため、やや酸味のきいた胡麻ドレです。酸っぱいのが苦手な方は酢を小1～調整して下さい。

茹でたささみや豚肉を入れたらボリュームＵＰでよりリッチなデリ風に♡その際ドレッシング倍量で和えて下さい＾＾

いつものかぼちゃサラダにアボカドを入れてみたら美味しかったので♪
具材をマッシュせず表面にドレッシングを絡めるので減塩できます☆先に全体に和えることでかけすぎ防止効果も。
お子さんも女子も笑顔になっちゃうまろやかサラダです( *´艸｀)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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