ご飯を炊きます。
とろろをすります。今回は簡単に冷凍とろろを使いました。
そぼろの調味料を混ぜておきます。
鍋かフライパンにごま油を引き、挽肉を炒めます。(中火の弱火)
挽肉に8割くらい火が通ったら2の合わせ調味料を加えます。
挽肉に火が通ったら火からおろします。煮汁が残るようにして下さい。
オクラは茹でてから、5ミリ幅くらいの輪切りにし麺汁で和えます。茗荷を千切りにします。
丼にご飯をよそって、(今日は麦飯にしてみました)
とろろ、オクラ・そぼろの順に乗せ、そぼろの煮汁をたっぷりかけたら出来上がり。お好みで茗荷とワサビを添えて。