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豆と鶏のトマトシチュー☆【ヨシダソース】

時刻(time):2016-09-26 11:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

豆と鶏のトマトシチュー☆【ヨシダソース】トマトジュース×ヨシダソースで味決まる♪ 20分で完成の、”しっかり食べる”シチューです(＾＾) 豆と鶏のトマトシチュー☆【ヨシダ

豆と鶏のトマトシチュー☆【ヨシダソース】

豆と鶏のトマトシチュー☆【ヨシダソース】

トマトジュース×ヨシダソースで味決まる♪
20分で完成の、”しっかり食べる”シチューです(＾＾)

材料（3～4人分）

鶏胸肉

１枚(300ｇ程度)

キドニービーンズ缶

１缶(固形量240ｇ)

玉ねぎ

1/2個

セロリ

１本

・オリーブ油(サラダ油)

適量

・塩

少々

☆無塩トマトジュース

300㏄

☆ヨシダグルメのタレ

大１

1: 玉ねぎとセロリは豆と同じくらいの大きさにカット。
鶏胸肉はお好みで皮を取り、大き目のひと口大に切る。

2: 鍋に油を熱して玉ねぎ・セロリを加え、軽く塩を振ってサッと炒める。

3: 鶏肉を加え、表面が白くなる程度にサッと炒め合わせる。

4: 汁気を切った豆と☆を加えて混ぜ、蓋をして10分→蓋を取って5分煮込む。
出来上がり♪

5: 【おまけ】

コチラが使用したヨシダソースのグルメのタレ。

6: 【おまけ】

フレッシュローズマリーを散らしました。そのままは勿論、パンと一緒に食べても美味しいですよ♡

コツ・ポイント

◆豆はひよこ豆(ガルバンゾ—)やミックス豆等、お好みのものに変えても。
◆缶の汁がドロッとしている場合は、豆をサッ水で流して下さい。

このレシピの生い立ち

気になっていたヨシダグルメのタレを近所で発見。
ちょっと舐めてみたら、トマト系と合いそうだな～と思い作りました。

甘いけど香辛料がしっかり効いてるので、色々使えそうですヨシダソース♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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