簡単!ロールキャベツ和風コンソメスープで

時刻(time):2016-09-30 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単!ロールキャベツ和風コンソメスープで ロールキャベツを、さっぱり、和風コンソメスープで煮込んだ一品です(*^^*)♡゜ 簡単に出来る一品です!! 簡単!ロールキャベツ和風


簡単!ロールキャベツ和風コンソメスープで

簡単!ロールキャベツ和風コンソメスープで
ロールキャベツを、さっぱり、和風コンソメスープで煮込んだ一品です(*^^*)♡゜
簡単に出来る一品です!!
331ミミイ

材料 (3人分)

キャベツ
        6枚
玉ねぎ
        2分の1個
しめじ(無くてもOK)
        1株
タネの材料
鶏挽き肉
        200g
玉ねぎみじん切り
        2分の1個分
        大3
        少々
        1摘まみ
胡椒
        少々
スープの調味料
        2カップ
        1個
醤油
        大1
        大3
        大2
        2袋(8g)

1

写真

タネ用の、玉ねぎのみじん切りは、皿に乗せてラップをし、レンジ600wで2分チンして冷ます。

2

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残り半分の玉ねぎは、5mm幅にスライスする。

3

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しめじは、石突きを切り落とす。

4

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キャベツは、芯を切って水で流しながら一枚づつ丁寧にはがし、太い芯は、削いでみじん切りにし、タネに加える。

5

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キャベツは、洗って皿に乗せ、ラップをして、レンジ600wで、5分チンして冷ます。

6

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ボウルにタネの材料を入れて、よく捏ねる。

7

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タネを6等分にし、キャベツの芯の根本に丸めて置き、キャベツの両端を折り込みながら巻く。

8

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鍋に水と調味料を入れて、ロールキャベツを敷き詰めて、火にかける。

9

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沸騰したら、スライスした玉ねぎ、しめじを乗せてる。

10

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再び沸騰したら、アルミホイル等で落し蓋をする。

11

蓋をして弱火にし、15~20分煮る。

コツ・ポイント

キャベツは、芯を切って、水で流しながら剥がすと、破けずに剥がせます!

キャベツを、レンジで柔かくしてから、タネを包んで下さい!

落し蓋は、アルミホイル等で、ザッとおおえば大丈夫です(^^)

このレシピの生い立ち

どうしても、ロールキャベツが食べたかったので(о´v`о)
さっぱり、和風味にしました♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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