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水ようかん

時刻(time):2016-10-22 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
水ようかん 甘味好きにはたまらない夏の甘露、水ようかん。砂糖のかわりにシュガーカットゼロを使った手作りなら、存分に楽しめます。 水ようかん 生こしあん 粉かんてん 水 シ


水ようかん

水ようかん
甘味好きにはたまらない夏の甘露、水ようかん。砂糖のかわりにシュガーカットゼロを使った手作りなら、存分に楽しめます。
シュガーカット
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  • 生こしあん
  • 粉かんてん
  • シュガーカットゼロ

材料 (適量分(約6人分) )

生こしあん(砂糖の入らないもの)
        100g
粉かんてん
        4g
        2と1/4カップ
シュガーカットゼロ
        大さじ4

1

鍋に粉かんてんと分量の水を入れ、木じゃくしで混ぜながら火にかけ、煮立ってきたら弱火にして1〜2分煮立たせる。

2

火からおろしてシュガーカットゼロを加えて混ぜる。

3

ボールに生あんを入れ、2のかんてん液を少しずつ加えてよく混ぜ合わせる。

4

3を鍋にもどし、木じゃくしで混ぜながら火にかけ、煮立ったら弱火にして1〜2分煮る。

5

火からおろし、鍋の周囲を氷水にあてて静かに混ぜながらあら熱をとる。

6

少しとろみがついたら、水でぬらした流し缶に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

7

とろみがつく前に流し缶に流すと、2層に分かれてしまうので注意を。

コツ・ポイント

生こしあんが手に入らないときは、粉末のさらしあん50gを水50mlで溶いたもので代用します。

このレシピの生い立ち

シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー33kcal、糖質3.2g(1/6量分)
砂糖使用時より69kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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