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レンジで簡単ランチ！ロースカツバーガー

時刻(time):2016-10-29 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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レンジで簡単ランチ！ロースカツバーガー

レンジで簡単ランチ！ロースカツバーガー

レンジでトンテキ+焼きパン粉＝ロースカツバーガー

材料（2人分）

バンズ(イングリッシュマフィン)

2個

キャベツ

少々

とんかつソース

適量

■ トンテキ

豚ロース

1枚

塩胡椒

少々

■ 焼きパン粉

大さじ1

オリーブオイル

小さじ1

1: 筋切りして細かく切りたたく
塩胡椒してラップでしっかり包む

2: レンジ600w1分チン
反して1分チン
3分予熱で火を通す

3: パン粉にオリーブオイルを掛けラップしてレンジ600w1分半チンしてスプーンで混ぜる

4: パン、トンテキ、パン粉、ソース、からし(お好みで)、キャベツを乗せて完成

コツ・ポイント

焼きパン粉にソースを混ぜてしっとりさせてから乗せるとモスのロースカツ風になります

このレシピの生い立ち

レンジでトンテキに初挑戦
初めはやりすぎてカチカチ
少しずつ時間を減らして予熱も利用して
軟からいトンテキができたので
ロースカツバーガーに挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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