鶏むね肉のえのきソース絡め(バター醤油)

時刻(time):2016-11-07 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏むね肉のえのきソース絡め(バター醤油) 1000レポ感謝!旨みたっぷりのえのきを濃いめのバター醤油で味付けし、鶏胸肉に絡めます。淡泊な胸肉もしっかり味でメイン級


鶏むね肉のえのきソース絡め(バター醤油)

鶏むね肉のえのきソース絡め(バター醤油)
1000レポ感謝!旨みたっぷりのえのきを濃いめのバター醤油で味付けし、鶏胸肉に絡めます。淡泊な胸肉もしっかり味でメイン級
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  • 鶏むね肉
  • えのき
  • 醤油みりん酒
  • バターコショウ
  • 万能ねぎ

材料 (3人分)

鶏むね肉
        1枚(200~250g)
えのき
        1袋
★醤油・みりん・酒
        各大さじ3
バター・コショウ(仕上げ用)
        適量
        適量
レシピ動画(1分25秒)
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鶏肉は一口大そぎ切りにし、酒3:醤油1(分量外)の比率で浸す。

2

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片栗粉をまぶし、多めの油を熱したフランパンでコンガリ焼き、取り出しておく。

3

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えのきは2cmの長さに切り、しんなりするまで炒めたら、★を入れる。

4

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鶏肉を戻し、バター・コショウを入れ軽く混ぜて一煮立ちさせる。
盛付けたらネギを散らす。
※鶏肉の片栗粉で自然にトロトロに

5

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※ピーマンの細切りもオススメ。

6

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コツ・ポイント

・えのきの下の軸は固まっているので手でほぐす。
・鶏肉は、焼きすぎると固くなるので、中火で手早く。
・ご飯のすすむ濃いめの味付け。
・鶏肉を鍋に戻す際、えのきと混ぜすぎると衣が剥がれるので、フライパンを揺すりながら煮詰める。

このレシピの生い立ち

・きのこ類のバター醤油って鉄板ですよネ!ねばりもあり素材に絡みやすいえのきをソース仕立てにし、淡泊な鶏むね肉と合わせました。
仕上げのネギで、サッパリして旨さが引立ちます。
エノキに、他のきのこ類を追加すると、ボリュームも旨さもUPします!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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