青汁と納豆のリゾット

時刻(time):2016-11-15 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
青汁と納豆のリゾット 見た目は微妙、味は美味、栄養は超満点! 青汁と納豆のリゾット ごはん 納豆 豆乳 粉末青汁 鶏ガラスープの素 塩 胡椒 材料 (1人分) ごはん 茶碗1杯分(


青汁と納豆のリゾット

青汁と納豆のリゾット
見た目は微妙、味は美味、栄養は超満点!
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  • ごはん
  • 納豆
  • 豆乳
  • 粉末青汁
  • 鶏ガラスープの素
  • 胡椒

材料 (1人分)

ごはん
        茶碗1杯分(150g)
納豆
        1パック
        1カップ(200ml)
粉末青汁
        1袋(3〜3.5g)
鶏ガラスープの素
        小さじ1
        適量
胡椒
        適量

1

フライパンに、ごはん・納豆・豆乳・粉末青汁・鶏ガラスープの素を入れて火にかける。

2

弱火中火で、もったりするまでよく混ぜる。塩胡椒で味を整える。完成!

コツ・ポイント

粉末青汁がダマになるのが嫌な場合、豆乳と粉末青汁をシェイカーで振り混ぜてから入れて下さい。納豆のタレは、私は入れませんが、お好みで。チーズ、ブラックペッパー等を追加しても美味しいです。

このレシピの生い立ち

青汁身体にいいらしい→買う→苦い、飲めない→どうしよう…(´;ω;`)→なんとか美味しく消費しよう(イマココ)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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