料理作り-自宅で作れる料理
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青汁と納豆のリゾット
時刻(time):
2016-11-15 11:02
源泉(Origin):
δ֪
著者(author):
kangli
青汁と納豆のリゾット 見た目は微妙、味は美味、栄養は超満点! 青汁と納豆のリゾット ごはん 納豆 豆乳 粉末青汁 鶏ガラスープの素 塩 胡椒 材料 (1人分) ごはん 茶碗1杯分(
青汁と納豆のリゾット
見た目は微妙、味は美味、栄養は超満点!
青汁と納豆のリゾット
ごはん
納豆
豆乳
粉末青汁
鶏ガラスープの素
塩
胡椒
材料
(1人分)
ごはん
茶碗1杯分(150g)
納豆
1パック
豆乳
1カップ(200ml)
粉末青汁
1袋(3〜3.5g)
鶏ガラスープの素
小さじ1
塩
適量
胡椒
適量
1
フライパンに、ごはん・納豆・豆乳・粉末青汁・鶏ガラスープの素を入れて火にかける。
2
弱火
〜
中火
で、もったりするまでよく混ぜる。塩胡椒で味を整える。完成!
コツ・ポイント
粉末青汁がダマになるのが嫌な場合、豆乳と粉末青汁をシェイカーで振り混ぜてから入れて下さい。納豆のタレは、私は入れませんが、お好みで。チーズ、ブラックペッパー等を追加しても美味しいです。
このレシピの生い立ち
青汁身体にいいらしい→買う→苦い、飲めない→どうしよう…(´;ω;`)→なんとか美味しく消費しよう(イマココ)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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