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甘★ウマ　とろとろ～な、揚げない大学いも

時刻(time):2016-11-21 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

甘★ウマとろとろ～な、揚げない大学いも揚げてないけど、大学いものお味！甘くて美味しいタレが染みしみ～！！タレはとろ～りしてます★ マイおすすめレシピ☆ 甘★ウマ

甘★ウマ　とろとろ～な、揚げない大学いも

甘★ウマ　とろとろ～な、揚げない大学いも

揚げてないけど、大学いものお味！
甘くて美味しいタレが染みしみ～！！
タレはとろ～りしてます★
マイおすすめレシピ☆

材料（ー）

さつま芋

正味５００ｇ

水

大さじ2

★砂糖

１００ｇ

★水

１３０ｃｃ

大さじ2

★塩

少々

★醤油

小さじ2

★サラダ油

大さじ2

1: さつま芋はよく洗って、乱切りにする

2: 大皿にさつま芋を
盛り、水大さじ２を加えて、ふわっと
ラップをしてレンジ
（５００ｗ）で７分加熱する

3: （わたしはシリコンスチーマーを使用しました）

4: その間に、★を
計ってフライパンに入れておく

5: フライパンの★を
強火で水分をとばしていき、サラサラからややトロトロにする

6: そこへ水気を切った
さつま芋を投入する

7: 中火で煮絡めていく

8: お好みのタレの濃さに仕上げる★

コツ・ポイント

お好みのタレの濃さにしてください^^

このレシピの生い立ち

大学いもに油をあまり使用したくなく、、
レンジを使って同じくらい美味しい
大学いも、作れちゃいました☆

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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