豚のグリル

時刻(time):2016-12-01 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
豚のグリル 安いお肉も玉ねぎでジューシーに仕上がります! 豚のグリル 豚ロース 玉ねぎ 塩胡椒 白ワイン い物リストを見る 材料 (2人分) 豚ロース 2枚 玉ねぎ 1個 塩胡椒 適量


豚のグリル

豚のグリル
安いお肉も玉ねぎでジューシーに仕上がります!
田中のけーやん
  • 7f82ec0948475523e62e83beff48f12e 豚のグリル
  • 豚ロース
  • 玉ねぎ
  • 塩胡椒
  • 白ワイン

材料 (2人分)

豚ロース
        2枚
玉ねぎ
        1個
塩胡椒
        適量
        大さじ1

1

玉ねぎはすりおろします。豚肉には塩胡椒をすりこみます。

2

ジップロック等の袋に豚肉、すりおろした玉ねぎ、白ワインを入れて、冷蔵庫で30分程寝かせます。

3

熱したフライパンに油をひき、豚肉を焼いていきます。おろし玉ねぎ等の漬け込みダレはキッチンペーパーでふき取ってから焼きます

4

はじめは強火でしっかり片面に焼き色を付けます。焼き色がついたらひっくり返し、弱火にして蓋をしめ蒸し焼きにします。

5

肉の厚さにもよりますが、3分程で中まで火が通ります。
肉を押して、中の方が柔らかい感触が無ければやきあがりです。

6

さらに盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

特にたれなどを用意せずに美味しく食べられるよう、塩加減は少し多すぎかなと思うくらいで大丈夫です。肉一枚にたいして小さじ1/2強くらいをすり込むのが目安です。

このレシピの生い立ち

スーパーで安く売ってる豚肉を、ジューシーに仕上げられるよう、すりおろしの玉ねぎと合わせてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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