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牛乳&小麦フリー！パンプキンパンケーキ

時刻(time):2016-12-03 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

牛乳小麦フリー！パンプキンパンケーキ牛乳小麦不使用♪かぼちゃの甘みがあって、色もほのかにオレンジでお子さんの朝食にもオススメです♪ 牛乳小麦フリー！パンプキンパン

牛乳&小麦フリー！パンプキンパンケーキ

牛乳&小麦フリー！パンプキンパンケーキ

牛乳&小麦不使用♪かぼちゃの甘みがあって、色もほのかにオレンジでお子さんの朝食にもオススメです♪

材料（３人分）

ココナッツフラワー

1/4カップ

卵

４個

かぼちゃのペースト

1/4カップ

メープルシロップ

大さじ１

バニラエッセンス

小さじ１

ナツメグ・ジンジャー・シナモンパウダー

小さじ1/4

ココナッツオイル（バター）

適量

1: 中型のボウルにココナッツフラワーと卵をよく混ぜ合わせます。

2: その後、残りの材料を追加します。

3: よく混ぜ合わせたら生地を５分程度寝かせます。

4: バターorココナッツオイルをフライパンにかけてよく溶かし、生地をおたまで救って、一枚ずつ焼きます。

5: 両面をきつね色になるまでに焼きます。

6: バターとメープルシロップをかけて召し上がれ！

コツ・ポイント

パンプキンペーストの作り方：茹でたかぼちゃをフォークなどでつぶすだけです♪

このレシピの生い立ち

グルテンフリーで美味しいパンケーキを作りたくて♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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