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素揚げで皮パリっ♡ピリ辛食べラー塩チキン

時刻(time):2017-01-17 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

素揚げで皮パリっ♡ピリ辛食べラー塩チキン素揚げでカロリーダウンなのに大満足の食べごたえ♡食べラー乗っけでピリ辛!お酒に合うっ♡ご飯もモリモリ進むよー♡ 材料（3人分

素揚げで皮パリっ♡ピリ辛食べラー塩チキン

素揚げで皮パリっ♡ピリ辛食べラー塩チキン

素揚げでカロリーダウンなのに大満足の食べごたえ♡食べラー乗っけでピリ辛!お酒に合うっ♡ご飯もモリモリ進むよー♡

材料（3人分）

鶏もも肉

2枚700ｇ

◎塩

小さじ2/3

◎コショウ

少々

◎酒

大さじ1

サラダ油(揚げ油)

適量

食べるラー油

適量

ブラックペッパー

適量

ねぎ

適量

1: 適当な大きさにした鶏肉にしっかり◎を揉み込み10分放置。

素揚げする。
※コツ参照

2: お皿に盛ったら
食べるラー油と
ブラックペッパーとネギを適量かけて完成です。

コツ・ポイント

今回は平らなフライパンに
2ｃｍ程油をひき揚げ焼きにしました。

このレシピの生い立ち

簡単に皮パリチキンが食べたかったので
素揚げにしてみました♡

お酒のおつまみに最高(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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