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鶏のごま味噌焼き♪

時刻(time):2017-01-20 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

鶏のごま味噌焼き♪ 甘辛♡胡麻の風味でご飯がススミマス(^^) 材料（１人分）鶏もも肉（小）１枚玉ねぎ１/４個ピーマン１/２個塩コショウ少々サラダ油小さじ１ ☆味噌大

鶏のごま味噌焼き♪

鶏のごま味噌焼き♪

甘辛♡胡麻の風味でご飯がススミマス(^^)

材料（１人分）

鶏もも肉（小）

１枚

玉ねぎ

１/４個

ピーマン

１/２個

塩コショウ

少々

サラダ油

小さじ１

☆味噌

大さじ１

大さじ１

☆すりごま

大さじ１

☆酒

大さじ１

☆おろし生姜

少々

1: ☆は合わせておきます。

2: 鶏肉は余分な黄色い脂を取り除き４～５等分の削ぎ切りにする。塩コショウを振ります。

3: 玉ねぎはくし型・ピーマンは玉ねぎと同じ幅の細切りにする。

4: フライパンに油を熱し②を皮目から強火で両面こんがり焼く。③を加えて炒め合わせます。

5: ①を加えてサッと味を絡めます。

6: 器に盛ります。

コツ・ポイント

簡単です(^^)
他のお野菜やキノコを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあったものを集めてすりゴマたっぷりの甘めのお味噌で炒めました(^^)旦那っちのランチに♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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