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ふきの洋風マスタードあえ・レンチン２分

時刻(time):2017-02-16 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ふきの洋風マスタードあえ・レンチン２分 レンチン★でふきの下ゆでもかんたん！とっつきにくいふきが、レンジで簡単に処理できますね。 材料 （２人分） ●ふき １／３ ●水

ふきの洋風マスタードあえ・レンチン２分

ふきの洋風マスタードあえ・レンチン２分
レンチン★でふきの下ゆでもかんたん！とっつきにくいふきが、レンジで簡単に処理できますね。
レンチンの女王久美子

材料 （２人分）

●ふき
        １／３
●水
        浸るぐらい
●塩
        少々
マスタード
        小１
酢（レモン）
        小１
にんにくみじん切り
        少々
塩
        少々

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写真

ふきを１／３っずつに分けて、３種のレシピで楽しみました。＾＾

2

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下処理をします。
ふきは切る前に下から上（葉）に向かってすじを取り、斜め切りします。

3

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●を合わせ、レンチン★
６００ｗで２分。
これが下ゆでになります。

4

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水気を切って、残りの調味料と合わせます。

コツ・ポイント

ふきが温かい内に調味料と合わせます。
冷めていく時に味がしみこみます。
２は、３種に分けたふきを一気にレンチンしているところです。

このレシピの生い立ち

ふきを洋風に味わいたくて。
ふきを１／３ずつ使って、３種にアレンジ！
残りの１／３はレシピID : 4150463
葉側の１／３はふりかけに。＾＾
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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