材料をそろえる

塩小さじ１を入れた湯を沸騰させる。パスタを茹で時間−１分茹でる。

茹であがったらオリーブオイルを少々まぶしてくっつかないようにする

小麦粉をいれて少し炒め、

牛乳でのばす。とろみが出たら

ツナ缶の油を切って加え、

ソースが濃いようなら、牛乳（分量外）を加え調節して、３のパスタを加える

冷凍ブロッコリーを解凍して加え、

粉チーズをかけて、味を見て足りないようならととのえて、出来上がり！