食パン3枚を丸~く切り抜いてトーストします。あとは真ん中のパンは両面、上と下のパンは片面にマーガリンを塗りましょう。
冷凍の白身フライを揚げて、半分に切っておきます。
あとはたっぷりのタルタルソース、野菜と一緒に挟むだけ。
かなりのボリュームです。ラップで包んで切ると切りやすいですね。そのままかぶりついてもいいですけど^^