オムたまサンドイッチ

タマゴサンドのフィリングをオムレツで巻いてサンドイッチに。
卵サンドの王道ふたつの合体です！

材料（３人分）

■ たまごフィリング

ゆで玉子

２個

マヨネーズ

大さじ１

塩コショウ

少々

■ オムレツ

たまご

３個

塩コショウ

少々

マーガリン

大さじ１

■ サンドイッチ

６枚切り食パン

４枚

マーガリン

適宜

1: 主な材料はこれだけ！
ゆで卵をフィリングにするときは、白身を手で荒くつぶすと食感が楽しいですね^^

2: さて、オムレツでフィリングを巻いちゃうんですが、難しかったら真ん中にフィリングを置いて二つ折りでもいいですね^^

3: う～ん、結構キレイに巻けちゃいました。
たまごオムレツの出来上がり（笑）

4: さて、挟みましょう。
まずは真ん中のいいところ。

5: マーガリンを塗ったパンにオムレツをぽんって置いて挟みます。

6: オムレツの両端も写真のようにすればオッケー

7: 耳を落として四つ切りにしました。
これを二人でふたつづつ。
女性向きかな？

8: これは三角にして二つ切り。
結構がっつり大きくなるので、これふたつ食べるのは男性かな？
別に女性でもいいけど（笑）

コツ・ポイント

見れば見るほどタマゴタマゴしていますねぇ。
コレステロールが気になるところですが、最新の研究では、卵をよく食べる人の総コレステロールは決して高くなく、逆に善玉コレステロールが多くなるとのこと。
いや～うれしいことですねぇ^^

このレシピの生い立ち

たまごフィリングのサンドイッチとオムレツサンドが食べたくなって、つい。
ってこと、あんまりないですよね（笑）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

オムたまサンドイッチ

オムたまサンドイッチ

材料 （３人分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（３人分）