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レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

時刻(time):2017-03-17 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ【カテゴリ掲載！感謝♪】レンジで時短！混ぜるだけ♪ ◎トマト汁が出にくい切り方コツ付き◎ 材料（3人分）オクラ 1袋（10本くらい

レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

【カテゴリ掲載！感謝♪】
レンジで時短！
混ぜるだけ♪
◎トマト汁が出にくい切り方コツ付き◎

材料（3人分）

オクラ

1袋（10本くらい）

ミニトマト

1パック（10個くらい）

●濃縮白だしorめんつゆ

大2

大1/2

ごま（お好みで）

適量

1: オクラは塩（分量外）でこすり洗いして、水気を切る。
耐熱容器に入れて、レンジで1分半加熱する。

2: ミニトマトはヘタを取り半分に切る。
（ミニトマトは写真のようにヘタを切らずヘタに対して平行に切ると、汁が出にくいです）

3: ●印の調味料を合わせておく。

4: ①が熱いうちにキッチンペーパーで水気を拭き取り、1cmの斜め切りにする。
③に入れて混ぜる。

5: ②を入れて混ぜる。
お好みでごまをふる。

6: ◎2017.03.17
「トマトのサラダ」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！

コツ・ポイント

白だしでもめんつゆでもOK。
オクラはキッチンペーパーで水気を取ると、できあがりが水っぽくなくなります！
かつおぶしやわかめを入れてもおいしいです♪
最後にマヨネーズで和えてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

母からミニトマトを貰ったので、サラダにしました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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