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和風がいいね♪オリーブオイル混ぜご飯

時刻(time):2017-04-18 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

和風がいいね♪オリーブオイル混ぜご飯切って混ぜたら出来上がり！漬物やしらす等和風の素材とｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙは相性抜群♪ 材料（1人分）ご飯茶碗1杯蒲鉾(カニカマ) 30g 漬

和風がいいね♪オリーブオイル混ぜご飯

和風がいいね♪オリーブオイル混ぜご飯

切って混ぜたら出来上がり！漬物やしらす等和風の素材とｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙは相性抜群♪

材料（1人分）

ご飯

茶碗1杯

蒲鉾(カニカマ)

30g

漬物(しば漬け・胡瓜漬け・野沢菜漬け等)

20g

しらす(しらす干し/釜揚げしらす)

10g

青紫蘇

2枚

エクストラバージンオリーブオイル

小さじ1

和風だしの素(顆粒)

小さじ1/4

炒り胡麻

適量

刻み海苔

適量

1: 漬物の種類は、1種類でも数種類を合わせてもお好みでOK。
蒲鉾･漬物は細かく切る。
青紫蘇は千切りする。

2: 温かなご飯に、蒲鉾･漬物･しらす･青紫蘇･ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ・和風だしの素を混ぜる。

3: 器に盛り付け、炒り胡麻を振り、刻み海苔を乗せたら出来上がり。

4: 　　★ｱﾚﾝｼﾞ★

ｵｲﾙおにぎりやお稲荷さんにしても美味しい。

コツ・ポイント

目安の為に各材料の量を記していますが、気軽に楽しむ混ぜご飯なので、手元にある材料で味見しながら作ってOK！
但し、塩分が多くなり過ぎず、ほんのり塩気でまとめて下さいね。

このレシピの生い立ち

ご飯にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを混ぜるだけで、しっとり風味が増し、和風素材の美味しさを引き立てます。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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