☆をポリ袋に入れてシャカシャカ振って混ぜ、袋を開けて粉の中央をくぼませた中にオイルを加えて袋をもんで混ぜます。

１がほろほろになったら牛乳を加えて軽くもんで混ぜます。糠を入れない場合は様子を見て少なめに加えてください。

２にバナナを加えて練らないように混ぜます。チョコレートを加える場合はここで加えて下さい。レーズンもよく合います。

200℃15分→170℃15分焼きます。
時間、温度はオーブン機種や焼く量により違うので様子を見て加減して下さい。