俺流!ガッツリ食べられる麻婆茄子

時刻(time):2017-05-05 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
俺流!ガッツリ食べられる麻婆茄子 最後までお箸でガツガツ食べる麻婆茄子です。 材料 (3人前) ナス 3本 タマネギ 1/4個(50g) ニンジン 30g 万能ねぎ 2〜3本 ★豆板醤 大さじ1 ★甜麺


俺流!ガッツリ食べられる麻婆茄子

俺流!ガッツリ食べられる麻婆茄子
最後までお箸でガツガツ食べる麻婆茄子です。
おみつさん2

材料 (3人前)

ナス
        3本
タマネギ
        1/4個(50g)
ニンジン
        30g
        2〜3本
        大さじ1
        大さじ1
        小さじ1
★酒
        大さじ1
★砂糖
        小さじ1
★醤油
        大さじ1/2
★水
        50cc
★すりおろし生姜(チューブ)
        2cm
        小さじ1
ラー油
        適量
豚切り落とし肉
        150g
        大さじ1

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麻婆ソースを作ります。
★の材料を器に入れて混ぜ合わせる。

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タマネギは5mm幅に縦にスライスします。

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ニンジンは5cmの長さで3mm程の厚さで短冊切りにする。

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ナスはヘタを切り落とし、縦切り8等分に切る。

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切ったナスを皿に並べて軽くラップを掛けたら、電子レンジで600w・3分加熱する。

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フライパンにごま油を引き、豚切り落とし肉をほぐしながら色が変わるまで炒める。(中火

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色が変わったらタマネギ・ニンジンを加えて、タマネギが透き通るまで炒める。

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タマネギが透き通ってきたら、加熱したナスを入れて混ぜ合わせる。

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全体的に混ざったら、麻婆ソースをよくかき混ぜてから投入する。

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麻婆ソースにとろみが付いたら、5cmに切った万能ねぎを加えてサッと炒める。

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お皿に盛り付け、最後にラー油を掛けたら出来上がり。

コツ・ポイント

火力は中火のままで!!

麻婆ソースは、よくかき混ぜてから投入する。

辛さはラー油で調節しましょう。

このレシピの生い立ち

麻婆茄子と言えば…挽き肉を炒め麻婆ソースと絡んだもの!ですが…最後まで箸で食べ切れないソースなので、肉を箸で食べる事が出来る様に切り落とし肉を使いました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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