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お弁当に♡冷凍インゲンの豚巻き

時刻(time):2017-05-10 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当に♡冷凍インゲンの豚巻き扱いやすい冷凍インゲンを使って忙しい朝でもささっとできちゃう豚巻きです。味付けも焼肉のタレで超カンタン^o^ 材料（３人分）豚薄切り肉

お弁当に♡冷凍インゲンの豚巻き

お弁当に♡冷凍インゲンの豚巻き

扱いやすい冷凍インゲンを使って忙しい朝でもささっとできちゃう豚巻きです。
味付けも焼肉のタレで超カンタン^o^

材料（３人分）

豚薄切り肉

300g（14枚）

冷凍インゲン

28本

焼肉のタレ

大さじ2

塩

少々

1: 豚薄切り肉を2枚広げて並べて、軽く塩をふる。
冷凍インゲンをそのまま4本クルクル巻く。

2: 温めたフライパンに巻き終わりを下にして並べる。
蓋をするなどして上下3分ずつ位焼く。

3: 焼肉のタレを入れて、時々上下返しながら焼きからめる。

お弁当なら３等分位に切る。

コツ・ポイント

甘めに仕上げたい時は少しタレに砂糖を足すとよさげです。

このレシピの生い立ち

冷凍インゲンなら忙しくてもカンタンに巻けるなと思って。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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