Current Position: ホームページ(Homepage) > 野菜のおかず >

ツナ缶とベーコンで！にんにくの芽炒め♪

時刻(time):2017-05-23 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ツナ缶とベーコンで！にんにくの芽炒め♪ 簡単☆ちゃちゃっと炒めるだけ！糖質ゼロのビールに合うわぁ(笑材料にんにくの芽約160g(45cm×10本ツナ缶１缶(80g ベーコン(なくても可

ツナ缶とベーコンで！にんにくの芽炒め♪

ツナ缶とベーコンで！にんにくの芽炒め♪

簡単☆ちゃちゃっと炒めるだけ！糖質ゼロのビールに合うわぁ(笑

材料

にんにくの芽

約160g(45cm×10本

ツナ缶

１缶(80g

ベーコン(なくても可

約30g

大さじ1

醤油

大さじ1

1: にんにくの芽は5cmくらいに切り、ベーコンは細切りに

2: フライパンを熱し温まったら油を入れベーコンを炒め、縮んできたらにんにくの芽を追加して炒める

3: 強火で約1分ほど全体を混ぜて火を通し、ツナ缶を油ごと投入して混ぜ、醤油を入れて混ぜ火を止める

4: ※ベーコンで塩気が出るので、なければ塩コショウを足してください。生姜焼きの残りのお肉とかでも代用可

コツ・ポイント

さっぱりツナ缶の水煮を使う場合は水分を絞ること。歯応えのあるにんにくの芽が苦手な方は、先ににんにくの芽を炒めてしんなりしてから一度別皿にうつし、２の工程からリスタートがおすすめです

このレシピの生い立ち

にんにくの芽は安くて美味しくて好きでよく作ります。子供でも食べられるよう試行錯誤中に生まれました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------

PREVIOUS:鮭とじゃが芋のみそミルク煮
NEXT:本場！モチモチカリカリチヂミ