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春わかめと豆苗・もやしの簡単和え物

時刻(time):2017-05-24 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

春わかめと豆苗・もやしの簡単和え物三陸サラダわかめと、豆苗・もやしに蟹カマでパパツとあえものです。材料（４人分）サラダ用のわかめ８０g 豆苗１パックもやし１パッ

春わかめと豆苗・もやしの簡単和え物

春わかめと豆苗・もやしの簡単和え物

三陸サラダわかめと、豆苗・もやしに蟹カマでパパツとあえものです。

材料（４人分）

サラダ用のわかめ

８０g

豆苗

１パック

もやし

１パック

蟹かま（大きめ）

１本

ゴマドレッシング

大匙4

カンタン酢

大匙2

ごま

少々

1: 豆苗は２カットしもやしとともに塩少々入れた熱湯で茹でてざるに入れて冷ます

2: わかめは３㎝カットして少々の醤油で洗い、水分を絞る
★わかめがすごくおいしくなります！

3: ボールに１．２，蟹カマとドレッシング類を混ぜゴマを振り盛り付ける

コツ・ポイント

ゴマドレだけだと濃厚なので、カンタン酢を調合しています

このレシピの生い立ち

朝ごはんに作っった和え物です。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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