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覚書☆チーズとくるみで糖質制限パン改良中

時刻(time):2017-05-24 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
覚書☆チーズとくるみで糖質制限パン改良中 1斤の糖質は約24.95g♪薄くスライスしてオーブントースターで7〜8分→カリカリパンの完成！トッピング応用無限大♡ 材料 卵 1個 バター

覚書☆チーズとくるみで糖質制限パン改良中

覚書☆チーズとくるみで糖質制限パン改良中
1斤の糖質は約24.95g♪薄くスライスしてオーブントースターで7〜8分→カリカリパンの完成！トッピング応用無限大♡
はるぴんのママ

材料

卵
        1個
バター
        30g (糖質0.57g
豆乳
        180ml (糖質1.62g
富澤ふすまパンミックス
        160g (糖質17.28g
おからパウダー
        10g (糖質0.5g
大豆粉
        10g (糖質1.16g
アーモンドプードル
        10g (糖質0.93g
エリスリトール
        大さじ1
塩
        小さじ1/2
プロセスチーズ
        55g (糖質0.715g
くるみ
        35g (糖質1.47g
ドライイースト
        5g (糖質0.525g

1

ホームベーカリーに材料を入れて焼くだけ

2

写真

厚さ1cm弱の薄切りにしてオーブントースターで7〜8分焼くとカリカリ香ばしい〜。コーヒーと一緒に♪お腹も膨れます（笑）

3

写真

豆乳は業務スーパーで177円のカロリー45%OFFを使用

4

写真

バターは、業務スーパーで、バターのようなマーガリン198円を使用

コツ・ポイント

イーストはイーストを入れるところへ
くるみは、ナッツやレーズンを入れるところに
チーズは生地と一緒に♪

このレシピの生い立ち

ふすま独特の味を感じさせない、スナック感覚で食べられる低糖質パンを目指して日々研究中、、＆よって、ダイエットもまだまだ継続中〜（笑）
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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