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基本のミートソース・パスタ♪簡単

時刻(time):2017-06-01 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

基本のミートソース・パスタ♪簡単ビタミンC・E・葉酸をトマトは多く含み、食欲不振におすすめ！血虚の女性・男性・妊活中の方にもおすすめ食材です！材料ひき肉 200g 玉ねぎ

基本のミートソース・パスタ♪簡単

基本のミートソース・パスタ♪簡単

ビタミンC・E・葉酸をトマトは多く含み、食欲不振におすすめ！血虚の女性・男性・妊活中の方にもおすすめ食材です！

材料

ひき肉

200g

玉ねぎ

１個

しめじ

150g

にんにく(チューブ)

3cm

生姜(すりおろし)

１かけ分

トマト缶

１缶(400g)

１個

酒

大さじ１

しょうゆ

大さじ１

ソース

大さじ１

トマトケチャップ

大さじ１

塩こしょう

少々

1: 材料をそろえる。玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。

2: フライパンを熱し、油をひき、玉ねぎ・しめじを炒める

3: ひき肉・にんにく・生姜を加え、炒める

4: 酒を加え、トマト缶を崩しながら加え、炒める

5: コンソメを砕いて加える

6: しょうゆ・ソース・トマトケチャップを加え炒める

7: 塩コショウで味をととのえ、出来上がり！（茹でたパスタにかけてください）

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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