玉ねぎ、ピーマン、ウインナー(一口大の乱切り)しめじは石づきを取って1本づつバラバラに分ける。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ウインナー、玉ねぎ、しめじを焼く。焼き目がつくぐらいまで混ぜずに焼く。
玉ねぎが透き通り、全体が炒まったらピーマンを入れて炒め、全体に塩こしょうを軽くふる。
ご飯を加え、ケチャップとマヨネーズをかけて混ぜ合わせ炒める。
パラパラになるまで炒めたら、ウスターソース、塩こしょうで味付けしておく。
卵、マヨネーズ、粉チーズ、粗挽き黒胡椒を混ぜ合わせる。
※スキレットの大きさによって*100スキなど…1人分*ニトスキ15cm2人分。写真はニトスキで卵2個で1〜2人分です。
スキレットに油をひいて、中火でよく熱しておき、卵液を流し入れる。
卵液の中にご飯を沈め、ケチャップを全体に広げる。
とろけるチーズをかけてオーブントースターで3分ほど焼く。あまり焼きすぎると卵が固まってトロトロ感がなくなります。お好みで