人参ジュースとほうれん草のツナピラフ
時刻(time):2017-06-08 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
人参ジュースとほうれん草のツナピラフ ニンジン苦手でも大丈夫!! 栄養満点優しい味です 材料 お米 2合 人参ジュース(カゴメ) 1缶(190cc) チキンコンソメ 1個 ほう
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1
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ほうれん草はゆでて、細かく切っおく。米は洗いジュースと水をいれ2合のとこ 合わせ炊飯する(チキンコンソメのみいれる)
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2
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ツナをフライパンにいれミックスベジタブル、ほうれん草と炒め軽く塩コショウする
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3
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ご飯がたけたら、2を上にのせて10分以上蒸らす。 味を整える
このレシピの生い立ち
妹から聞いたのを自分なりに作ってみました・・
(エディタ(Editor):dutyadmin) |
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