☆チキンドリア☆

★★★話題入りレシピ★★★
チーズ入りのソースが美味しいシンプルなドリア♪
バターライスは混ぜるだけで簡単
ランチにも♪

材料（３人分）

鶏もも肉

１枚

サラダ油(炒め用)

大さじ１

玉ねぎ

1/2個

コーン

60g

バター

20g

小麦粉(薄力粉)

大さじ２

牛乳

４００ml

●コンソメ（顆粒）

小さじ１

●パルメザンチーズ

大さじ２

●塩

少々

ご飯

４００g

塩コショウ

少々

バター

５g

チーズ(とろけるタイプ)

適量

パセリ

適量

1: 玉ねぎは薄くスライスする♪
鶏肉は一口大に切る♪

2: フライパンにサラダ油を中火で熱し
鶏肉を炒める♪

3: 鶏肉が８割炒まったら、バター、玉ねぎ、水気を切ったコーンを加えて炒める♪

4: 玉ねぎがしんなりしたら、一旦火をとめて小麦粉を入れよく混ぜて全体になじませる。

5: 再び弱めの中火をつけ、牛乳を少しづつ加えてよく混ぜる♪
●の調味料を加えて味を調える♪

6: 【バターライス】
ボウルなどに温かいご飯、バター、塩こしょうを入れよく混ぜ合わせる♪

7: 耐熱皿にバターライスを盛り、⑤のソースをかけ、チーズをかけて
オーブントースターで７〜８分焼いて♪

8: 美味しそうな焼き目がついたら出来上がり＊
お好みでパセリをふって♪

9: レシピ本発売中♪

おかげさまで１０万部突破！
ありがとうございます。

10: レシピ本第二弾
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11: ☆栄養士のれしぴ☆の冷凍つくりおき
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コツ・ポイント

ケチャップライスではなく
バターライスで簡単シンプルに
具材はお好みで変更しても♪

このレシピの生い立ち

あっさりと食べやすい、簡単なチキンドリア♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

☆チキンドリア☆

☆チキンドリア☆

材料（３人分）

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コツ・ポイント

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