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しっとり鶏ささみのカルボ風ムニエル

時刻(time):2017-11-28 04:52源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

しっとり鶏ささみのカルボ風ムニエルヘルシーささみをしっとりとカルボナーラ風のビストロムニエルに。材料鶏ささみ 3本料理酒大さじ1 ハーブソルト小さじ1/2 小麦粉大さじ

しっとり鶏ささみのカルボ風ムニエル

しっとり鶏ささみのカルボ風ムニエル

ヘルシーささみをしっとりとカルボナーラ風のビストロムニエルに。

材料

鶏ささみ

3本

大さじ1

ハーブソルト

小さじ1/2

小麦粉

大さじ1

オリーブオイル

大さじ2

☆生クリーム（なければ牛乳）

50cc

1個

☆シーザードレッシング

大さじ1

☆粉チーズ

大さじ1/2

黒こしょう

適量

1: ささみの筋を取り、削ぎ切りにして料理酒に浸す。
10分程。

2: その間に☆をよく混ぜ合わせておく。

3: 1にハーブソルトをふり下味をつけ、小麦粉をまぶし、
フライパンにオリーブオイルをひき弱火で火が通るまで揚げ焼きにする。

4: 火を止めて、混ぜておいた☆を加えて全体的にささっと絡めたら完成です。
黒こしょうをコリコリしてどうぞ。

コツ・ポイント

ささみもお肌も保湿が大事。

このレシピの生い立ち

ささみちゃんが、おしとやかな感じにしてほしいと。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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