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ちくわの豚バラチーズ巻☆お弁当・運動会に

時刻(time):2017-11-29 06:30源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ちくわの豚バラチーズ巻☆お弁当・運動会に 2017.6.6「ちくわ」のカテゴリ承認、感謝♪ ちくわの中身を替えればアレンジ自在！夜に巻いて、朝は焼くだけ☆ 材料（2～3人分）ち

ちくわの豚バラチーズ巻☆お弁当・運動会に

ちくわの豚バラチーズ巻☆お弁当・運動会に

2017.6.6「ちくわ」のカテゴリ承認、感謝♪
ちくわの中身を替えればアレンジ自在！夜に巻いて、朝は焼くだけ☆

材料（2～3人分）

ちくわ

4本

とろけるチーズ

2枚

焼肉のタレ

適量

豚バラ肉薄切り

8～16枚ほど(長さによる)

1: ・ちくわに切れ目を入れます。
・チーズは袋の上から包丁を軽く当てると包丁にくっつかずに切れます。

2: ちくわにチーズを挟み込みます。

3: 豚バラ薄切りを巻きます。1本につき、2枚巻きました。

4: 巻き終わりを下にして、フライパンに並べてから火をつけます。テフロン加工なら油はいりません。

5: 片面こんがり焼けたら、焼肉のタレをフライパンに入れます。(あと少し残ってる時の消費にぴったり！)

6: 少し煮詰めるように絡めたらできあがり！うちは白ゴマ入りの焼肉のタレなので、ゴマが入っています。

7: ボリュームたっぷりなのに、お財布に優しいのが嬉しいです♪

コツ・ポイント

切って、チーズ入れて、巻くだけ！
大人は大葉を入れてもさっぱりおいしいです。

このレシピの生い立ち

焼き肉のタレが少しだけ残ってしまったので、消費のために☆
安い、簡単、ボリュームUP！弁当目指して！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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