アラは血をしっかり丁寧に洗い、塩を振って20分ほどおいておきます。
お湯を回しかけ、再度やさしく汚れを洗います。
魚焼きグリルにアルミホイルを敷き、5~10分ほど焼き目が付くまで焼きます。両面に焼き目をつけます。
鍋に③と水・酒を入れ、弱~中火で15分ほど煮ます。灰汁を丁寧に取り除きます。
一度魚を取り除き、クッキングペーパー等で濾します。
お鍋に⑤を戻し、白だし・塩で味を調えます。味が決まったら魚を戻し、温めなおして盛り付けます。お好みで三つ葉を飾ります!