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低糖質パン☆カレー粉＆粉チーズ＆ごまで！

時刻(time):2018-07-08 23:09源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

低糖質パン☆カレー粉＆粉チーズ＆ごまで！焼きたては、皮カリカリプレッツェル風、中もっちり♪糖質制限ダイエット中！薄くスライスし焼いてラスクにも♡1斤糖質約26g 材料

低糖質パン☆カレー粉＆粉チーズ＆ごまで！

低糖質パン☆カレー粉＆粉チーズ＆ごまで！

焼きたては、皮カリカリプレッツェル風、中もっちり♪糖質制限ダイエット中！薄くスライスし焼いてラスクにも♡1斤糖質約26g

材料

卵

1個

エリスリトール

大さじ1

富澤ふすまパンミックス

150g

アーモンドプードル

20g

おからパウダー

20g

180cc

3g

粉チーズ

15g

塩

小さじ1/2

オリーブオイル

大さじ1

ごま

30g

ドライイースト

5g

1: 材料をホームベーカリーにセットするだけ！

2: 今回は、こちらのゴマを使用

3: 生地作りまでをHB、8等分にして好きな形に、卵を塗ってオーブン180度25分。チーズ入も♪糖質1つ当たり3.25g！

4: 薄切りにして、ハムや野菜、卵を載せてアレンジ無限大♪糖質オフ食材でトッピング♡

コツ・ポイント

ごまはナッツ入れに
イーストはイースト入れに
その他は生地と一緒に

このレシピの生い立ち

低糖質パンを、日々、いろんな味で試しています。配合も失敗から調整アレンジの繰り返し、どこまで糖質を減らせるのか探求中〜。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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