長いもと人参のツナマヨポン酢サラダ

話題入り感謝☆つくれぽ30件☆長芋のねばシャキ食感がクセになる、和えるだけ簡単サラダです！お野菜がモリモリ食べられます♡

材料（3人分）

長芋

180g

人参

1/2本

貝割れ大根

1/2pack

☆ツナ缶

1缶（70g）

☆マヨネーズ

大さじ1杯

☆ポン酢

大さじ2杯

塩コショウ

少々

■仕上げ用（お好みで）

白いりごま

ひとつまみ

1: 人参は太めの千切り（スライサー使用）にしてボウルに入れてラップをふんわりかけて、600wのレンジで1分加熱する

2: 長芋は7㎜の拍子木切り、貝割れは根を落としておく

3: ボウルに☆を入れて混ぜ合わせておく

4: 3に1・２を加えてざっくり混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える

5: お皿に盛り付けたら、出来上がり！

6: 『かぼちゃとさつま芋のDELI風サラダ』（）

7: 『白菜とりんごのサラダ』（）

8: 話題のキッチンのピックアップに取り上げて頂きました♪

9: 2017/03/26「長芋サラダ」の人気検索で10位になりました♪

10: 2017/05/15「綱を使ったサラダ」のカテゴリに掲載されました♪

11: 2017/12/28話題のレシピ入りしました！つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

12: 2018/01/10「長芋サラダ」の人気検索で1位になりました♡

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コツ・ポイント

長芋の皮をむいた後、酢水につけて置くと、かゆみ防止になります！

このレシピの生い立ち

長芋をたくさん食べられるサラダにしようと思い作りました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

長いもと人参のツナマヨポン酢サラダ

長いもと人参のツナマヨポン酢サラダ

材料（3人分）

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