妊婦さんにも!トマトスープ

時刻(time):2018-07-12 06:55源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
妊婦さんにも!トマトスープ 油を使わず、さっぱりといただける具沢山スープ。トマトスープカテゴリ掲載。 材料 (5皿分) 玉ねぎ 1個 人参 小1本 ピーマン 4個 トマト缶(400g)


妊婦さんにも!トマトスープ

妊婦さんにも!トマトスープ
油を使わず、さっぱりといただける具沢山スープ。トマトスープカテゴリ掲載。

材料(5皿分)

玉ねぎ
1個
人参
小1本
ピーマン
4個
トマト缶(400g)
1かん
800cc
★鶏ガラスープの素
大さじ1
★塩胡椒
1振りくらい
大さじ1
マカロニ
適量

1

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野菜をすべて角切りにする。

2

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トマト缶、水800ccを加えて煮る。

3

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沸騰したらアクを取り、★調味料を加えて更に柔らかく煮る。

4

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食べる直前にマカロニをそのまま入れ、指定通りの時間煮る。

5

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マカロニがふやけないうちに召し上がれ。

コツ・ポイント

鶏肉かベーコン、豆、きのこ類などを入れてもおいしい。
ピーマンは、赤ピーマンを混ぜると色がきれい。
マカロニは食べる分だけ直前に入れること。

このレシピの生い立ち

つわり娘が飲めるよう、油を使わず、さっぱり味にしました。作り方も簡単にして、自分でも作れるようにしています。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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