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私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜

時刻(time):2019-02-05 01:17源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜 包丁もいらない、お鍋1つでできます♡ 材料 (1人前) 舞茸 1パック もやし 1パック たまご 1個 水・豆乳 各200ml 生姜チューブ・にんにくチュ


私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜

私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜
包丁もいらない、お鍋1つでできます♡

材料(1人前)

舞茸
1パック
もやし
1パック
たまご
1個
水・豆乳
各200ml
生姜チューブ・にんにくチューブ
各3cm
液みそ 料亭の味
大1
鶏がらスープの素
大1
トッピング
きざみネギ
たっぷり♡
たっぷり♡
ラー油
たっぷり♡

1

写真

お鍋に調味料すべて投入♡
火にかける。

2

写真

沸騰したらもやしとたまご投入♡

たまごがある程度固まるまでグツグツ…

3

写真

最後に舞茸を手でさきながら投入、1分でお皿に♡

4

写真

きざみネギ・すりごま・ラー油をお好み量トッピングして、完成♡

コツ・ポイント

ダイエット中にラーメンが食べたくなったら、グッとこらえてぜひこのスープを。
満足感ありますよ♡

キャベツや人参、玉ねぎ、おうちにある野菜なんでも入れちゃってください(o^^o)

このレシピの生い立ち


の味に飽きてしまった時の変わり味メニューです♡
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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