レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

Description

【レシピ本掲載！ニュース3回掲載！400れぽ！人気検索1位！カテゴリ掲載！感謝♪】
調味料2つ♪
◎トマト切り方コツ付◎

材料（3人分）

オクラ

1袋（10本くらい）

ミニトマト

1パック（10～15個くらい）

●白だしor濃縮めんつゆ

大1

●みりん

小1

ごま（お好みで）

適量

作り方

1: オクラは塩（分量外）でこすり洗いして、水気を切る。
耐熱容器に入れて、レンジで1分半加熱する。

2: ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。
（ミニトマトは写真のようにヘタを切らずヘタに対して平行に切ると、汁が出にくいです）

3: ●印の調味料を合わせておく。

4: ①が熱いうちにキッチンペーパーで水気を拭き取り、5mm～1cm幅の斜め切りにする。
温かいうちに③に入れて混ぜる。

5: ②を入れて軽く混ぜる。
お好みでごまをふる。
（トマトは崩れやすいので、注意して混ぜてください）

6: ■トマトの切り方はこちらを参考にしていただけたら嬉しいです♪

7: ◎2017.03.17
「トマトのサラダ」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！

8: ◎2017.03.17
「ミニトマト」人気検索トップ10入りしました！！
ありがとうございます！！

9: ◎2017.04.27
話題のレシピになりました！！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！！
ありがとうございます！！

10: ◎2017.04.29
みんなのお弁当に紹介されました！！
「NONOHAママ」さんありがとうございます！！

11: ◎2017.05.06
みんなのお弁当に紹介されました！！
「すまーぴー」さん何度もありがとうございます！！

12: ◎2017.05.28
「ミニトマト」人気検索1位になりました！！
ありがとうございます！！

13: ◎2017.06.30
献立に紹介されました！！
「イチゴ、イチゴ。」さんいつもありがとうございます！！

14: ◎2017.08.05
みんなのお弁当に紹介されました！！
「♥SARIA♥」さんありがとうございます！！

15: ◎2017.08.08
クックパッドニュースに掲載されました！！
ありがとうございます！！

16: ニュースのリンクはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/25556

17: ◎2017.08.12
献立に紹介されました！！
「もりはん」さん何度もありがとうございます！！

18: ◎2017.08.16
100れぽ話題入りになりました！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！
ありがとうございます！

19: ◎2017.08.31
献立に紹介されました！！
「ひな祭り」さんありがとうございます！！

20: ◎2017.09.06
献立に紹介されました！！
「まんまるまうちゃん」さんありがとうございます！！

21: ◎2017.10.10
献立に紹介されました！！
「芋女あすけ」さんありがとうございます！！

22: ◎2017.11.04
みんなのお弁当に紹介されました！！
「KM&HG」さんありがとうございます！！

23: ◎2018.01.28
みんなのお弁当に紹介されました！！
「Howell」さん何度もありがとうございます！！

24: ◎2018.02.25
みんなのお弁当に紹介されました！！
「ガメコ」さんありがとうございます！！

25: ◎2018.05.14
200れぽ話題入りになりました！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！
ありがとうございます！

26: ◎2018.08.05
献立に紹介されました！！
「田辺きみ」さんありがとうございます！！

27: ◎2018.09.06
300れぽ話題入りになりました！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！
ありがとうございます！

28: ◎2019.04.27
みんなのお弁当に紹介されました！！
「ぴかみお」さんありがとうございます！！

29: ◎2019.05.25
みんなのお弁当に紹介されました！！
「☆☆☆ろこ☆☆☆」さんありがとうございます！！

30: ◎2019.06.14
クックパッドニュースに掲載されました！！
ありがとうございます！！

31: ニュースのリンクはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/32507

32: ◎2019.06.24
扶桑社「電子レンジでつくるラクうまおかず108」に掲載されました！！
ありがとうございます！！

33: リンクはこちら
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594614256

34: ◎2019.06.30
みんなのお弁当に紹介されました！！
「☆ふりるれたす☆」さんありがとうございます！！

35: ◎2019.07.01
400れぽ話題入りになりました！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！
ありがとうございます！

36: ◎2019.07.31
クックパッドニュースに掲載されました！！
ありがとうございます！！

37: ニュースのリンクはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/33005

コツ・ポイント

白だしでもめんつゆでもOK。
オクラはキッチンペーパーで水気を取ると、できあがりが水っぽくなくなります！
かつおぶしやわかめを入れてもおいしいです♪
最後にマヨネーズで和えてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

母からミニトマトを貰ったので、サラダにしました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

レンジだけ！ミニトマトとオクラのサラダ

Description

材料（3人分）

作り方

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち