レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

Description

15分ほどで簡単にできちゃいます♬
ほんのりした甘さで、かなりしっとりめの
ケーキです❤

材料

生おから

100g

ヨーグルト

150g

砂糖

大さじ２(25g)

卵

２個

作り方

1: すべての材料をボールに量り入れます
↑おからに塊があったらほぐしておいてね

2: ハンドミキサーの低速で約30秒混ぜます

3: レンジ対応の容器に流し込みます
↑この容器は100均で購入した約14cmのものです

4: ゴムベラで表面を平らにします

5: ラップをせずレンジへ♪
●500wなら８分
●600wなら７分

6: 出来上がり♬
↑冷めたら冷蔵庫で保存し早めに食べてください✰

7: 泡だて器でも仕上がりは変わらずできますが、２分ほどしっかり混ぜてくださいね♪

8: 【アレンジ１】
りんご１／２個を小さく切り【２】の後に入れて混ぜ、レンチン♪

9: 【アレンジ２】
レーズン80gを【２】の後に入れて混ぜ、レンチン♪

10: 【アレンジ３】
バナナ１本を薄くスライスしレモン汁大さじ１をかけ軽く混ぜ【２】の時に一緒に入れちゃいます♪

11: たくさんの方が作ってくださったこと、素敵なレポを送ってくださったこと、とても嬉しく思っています❤
ありがとうございます❤

12: さっちゃん☆11さん
ノーコメで掲載ごめんなさい!半量だと計量がめん面倒なのにありがとう(*´˘`*)♡

コツ・ポイント

✪ヨーグルトは、低脂肪、無脂肪、カスピ海ヨーグルト、豆乳グルトすべて仕上がりには変わりありませんが、味に若干の違いはあります♪
✪砂糖の替わりにダイエットシュガーでもOK♪

このレシピの生い立ち

娘のダイエット中に何度も作ったケーキです♬

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

レンジdeおからとヨーグルトのケーキ

Description

材料

作り方

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コツ・ポイント

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