☆は合わせておきます。
菜の花は塩(分量外)を加えて熱湯で20秒茹でザルに取る。
豚肉は♡をまぶし片栗粉を薄くまぶします。
フライパンにゴマ油とにんにくを入れて中火にかけ香りが出たら③を広げながら加え両面焼きます。
肉に火が通ったら②を加えてサッと炒め合わせます。
菜の花に油が回ったら①を加えて味を絡めます。
器に盛ります。