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20分ほったらかし♪　超簡単リゾット！

時刻(time):2015-02-07 21:24源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

20分ほったらかし♪ 超簡単リゾット！夜食で食べても胃にやさしい！ 200kcal 材料（1人分）たくあん 1枚米大さじ3 トマト缶大さじ3 ミックスベジタブル大さじ2 コンソメ顆粒小

20分ほったらかし♪　超簡単リゾット！

20分ほったらかし♪　超簡単リゾット！

夜食で食べても胃にやさしい！　200kcal

材料（1人分）

たくあん

1枚

米

大さじ3

トマト缶

大さじ3

ミックスベジタブル

大さじ2

コンソメ顆粒

小さじ1

鶏がらスープの素

小さじ1

オリーブオイル

小さじ1

水

200cc

1: たくあんを細切り
フライパンに材料をすべて入れ強火
沸騰したら蓋をして弱火で20分

2

コツ・ポイント

弱火の程度：中央だけ沸騰する程度

20分ほったらかしでＯＫ
お米は8割煮えでＯＫですがお好みで

お米は洗わないでＯＫ！

このレシピの生い立ち

夜中にごはんが食べたくなって適当に合わせて煮てみたらリゾットになりました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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