土鍋で✿鮭とゴボウの炊きおこわ

時刻(time):2015-02-07 21:24源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
土鍋で✿鮭とゴボウの炊きおこわ 味付けは塩麹と麺つゆなので簡単! 土鍋に材料を入れて炊くだけ♪ 材料 (2合分) うるち米 1合 もち米 1合 水 400cc 鮭の切り身 250g


土鍋で✿鮭とゴボウの炊きおこわ

土鍋で✿鮭とゴボウの炊きおこわ
味付けは塩麹と麺つゆなので簡単!
土鍋に材料を入れて炊くだけ♪

材料 (2合分)

うるち米
        1合
もち米
        1合
        400cc
鮭の切り身
        250g
ゴボウ
        1/2本
塩麹
        大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
        大さじ2
豆苗やカイワレ
        適量
白ごま
        適量

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うるち米ともち米は合わせて洗い、水400㏄を入れ30分ほど吸水。鮭の身の部分に塩麹を塗って30分ほどおく。

2

水を大さじ2杯捨て、めんつゆを加えて混ぜる。

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ささがきしたごぼうを乗せ、

4

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塩麹を塗った鮭を乗せる。

5

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蓋をして強めの中火にかける。穴から勢いよく蒸気が出たらごく弱火にし10分炊く。そのあと10分蒸らす。

6

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炊き上がりはこんな感じ。

7

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鮭の骨と皮を取り除いてざっくり混ぜる。

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豆苗(カイワレ)と白ごまを振って完成!

コツ・ポイント

具は乗せるだけで混ぜないこと!
これだけで焦げ付かずふっくら炊きあがります。

このレシピの生い立ち

夜の分のご飯がない!!
ちょうど鮭が安かったし、炊き込んじゃえ~と思って作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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