パゲティーは 大なべに塩を入れて沸騰したところに入れて、パッケージの指示通りの時間調理する。にんにく しいたけは薄切りに
フライパンに オリーブオイル 大さじ2を入れて スライスしたにんにくを入れ ここで火にかける。
焦がさないように中火の弱火でにんにくを炒め、トマトときのこを加えさらにいためる。
汁気を切ったツナを加えさらに炒め、昆布茶を振り掛ける。
醤油を加え、シーズニングソルトで味を調える。汁気が少ない場合は、パスタを湯がいた茹で汁を少し足して伸ばす。
スパゲティーに からめて トングで混ぜたら出来上がり!こんな風に4人分豪快に大盛りにしても。