茄子をあげ焼きにして麺つゆにつけて冷蔵庫に入れておきます麺つゆは薄めないで下さい
素麺を湯がいて氷でしめて盛り付けます
マグカップに卵を割り入れて水をふちから注ぎ入れ1分40秒レンジで加熱します
素麺の上に茄子を麺つゆごとかけてしらすをのせ、卵を乗っけてネギをトッピングしたら出来上がりです!