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ヨーグルトドレッシングのヘルシーサラダ

時刻(time):2015-02-07 22:18源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ヨーグルトドレッシングのヘルシーサラダ オイルフリードレッシング♪ パルミジャーノでコクをプラス。 材料 (1人分) ローメインレタス 4〜5枚くらい プチトマト 3〜4個 無糖ヨ


ヨーグルトドレッシングのヘルシーサラダ

ヨーグルトドレッシングのヘルシーサラダ
オイルフリードレッシング♪
パルミジャーノでコクをプラス。

材料 (1人分)

ローメインレタス
        4〜5枚くらい
プチトマト
        3〜4個
無糖ヨーグルト
        大さじ2
レモン汁
        小さじ1〜2
塩、黒こしょう
        お好みの分量
パルミジャーノチーズ
        お好みの分量

1

ドレッシングを作る。
ヨーグルトとレモン汁を混ぜ合わせ、塩、コショウする。

2

ローメインレタスを食べやすい大きさにちぎり、お皿に盛る。
ヨーグルトドレッシングをかけて混ぜ合わせる。

3

四つ切りにしたプチトマトをちらし、パルミジャーノチーズをふりかける。

コツ・ポイント

パルミジャーノチーズは、できればかたまりを削って下さいませ!

このレシピの生い立ち

アンチョビキャベツ(レシピID:2857674
)が濃いので、さっぱりサラダを合わせました(^^;;
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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