白菜は、3cm幅くらいに切り、洗って水をきる。
オクラは、塩を振って、まな板でコロコロと板ずりする。
オクラの塩を洗いながして、がくを切り落とし、斜め半分に切る。
鍋に水とだしの素、具材を入れて、火にかける。
沸騰したら、弱火にして、15~20分ほど煮る。
最後に、味をみながら味噌を溶す。