大鍋にオイルを入れおろしにんにくを炒める。続いて★を入れ5分ほど炒める。ほうれん草を加えワインを入れアルコールを飛ばす
潰したトマト缶を入れ全体を和え、水を加え塩小さじ1を入れ野菜類が煮崩れるまで煮る。
スープをカップ1ほどとりキドニービーンズの半量を潰してスープに加えて混ぜる。のこりの豆を加えてひと煮たちさせて完成