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デリの味☆南瓜のサラダ

時刻(time):2015-02-07 22:47源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

デリの味☆南瓜のサラダ南瓜と玉ねぎとシーキンがマッチしてとても美味しいです。材料（4人分）かぼちゃ 1/4個玉葱大1/4個シーチキン 1缶（小）マヨネーズ大4～5 レシピID：

デリの味☆南瓜のサラダ

デリの味☆南瓜のサラダ

南瓜と玉ねぎとシーキンがマッチしてとても美味しいです。

材料（4人分）

かぼちゃ

1/4個

玉葱

大1/4個

シーチキン

1缶（小）

マヨネーズ

大4～5 レシピID：1743416

塩・黒こしょう

適宜

1: 南瓜は適当な大きさに切り耐熱容器に入れ、レンジで茹でます。レシピID : 2221004

2: 玉葱は薄切りにし、塩で揉み水にさらして水気を絞ります。

3: 南瓜はフォーク等で潰して、玉葱、シーチキンを加え、マヨネーズ、塩こしょうで味を調えます。

コツ・ポイント

※かぼちゃは冷凍でも美味しく出来ます。
※ヨーグルトを少し入れても美味しいです。
※新玉ねぎの場合は塩もみはしなくてもＯＫです。マヨネーズはお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

昔から作っている我が家の定番の料理です。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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